Brīdinājums! Izstrādājumā var būt spoileri



Kad, pārrakstot attēlus, mainās sāpīgs scenārijs, ķermenis reorganizējas, un ar mani notiek tas pats, ko redzu, ka pēc tik daudz sāpēm, ciešanām un netaisnības Tarantino filmu varoņi beidzot tiek izpirkti.



Mēs iesakām klausīties Sludinātāja cilvēka dēls (Dusty Springfield, 1969) lasīšanas laikā.



www papildu uzmanība to norāda

Reklāma Nesen es redzēju 'Kādreiz Holivudā', Kventina Tarantīno jaunāko darbu. Tas, kaut arī netieši, stāsta par Mensonu ģimenes Cielo Drive traģēdiju, kas notika 1969. gadā. Šaronu Teitu (astoņus mēnešus grūtniece) un vēl 4 cilvēkus viņas mājās nežēlīgi noslepkavoja Čārlza Mensona vadītās sektas locekļi. Filmā viss ir savādāk nekā patiesībā(brīdinājums par spoileri). Kad filma bija pabeigta, pateicoties atšķirīgajām beigām, es jutos labāk, pat nākamajās dienās, kad es par to domāju. Tad es pamanīju, ka jutu līdzīgas sajūtas kā citās Tarantino filmās. Viņa filmās, izņemot režijas, tehniskos un scenārija aspektus, bieži atkārtojas tēma par atriebību, ko saprot kā atriebību vai izpirkšanu. Filmā 'Pulp Fiction' ir stāsts par neveiksmīgu bokseri, grūtā bērnībā cietušo tēva dēļ, kurš gāja bojā karā. Filmā “Nogalināt Bilu” mums ir līgavas izpirkuma maksa, “Grindhouse” - 4 meiteņu atriebība, kuras ir psihopātiska fetišista sērijveida slepkavas upuri. Atkal filmā 'Negodīgie mērgļi' tā ir cilvēces izpirkšana pret Hitleru un nacistiem, 'Django' - melnādainie iedzīvotāji, kas, pateicoties galvenajam varonim, iegūst mierinājumu un, visbeidzot, sadaļā 'Tur bija vienreiz… Holivudā ”taisnīgumu atrod Cielo Drive slaktiņa upuru radinieki un draugi. Pat ja vēsture nemainās, jo patiesībā nacisti netika sadedzināti kinoteātrī, neviens melnais vergs (varbūt) nekad nav veicis Django darbus, sievietes turpina palikt par kungiem pārģērbto psihopātisko narcistu iecienītākās upuri ( atsauce uz Kill Bill and Grindhouse) un Romāns Polanskis laiku pa laikam joprojām izplūst dažas asaras par savu sievu Šaronu Teitu un gandrīz dzimušo dēlu, iedomājoties, ka es to spēju, es liku man pārdomāt to, kas notiek manī.

Mans prāts pievērsās tam, kas bieži notiek sesijās ar pacientiem, kad viņi stāsta ļoti sāpīgas stāstījuma epizodes, kas joprojām ir ierakstītas ķermenī. Sesijās mēs cenšamies mazināt šīs sāpes, dažreiz vienkārši piedāvājot savu silto un uzmanīgo klātbūtni, noskaņojoties un iejūtoties. Citreiz mēs rīkojamies pēc ķermeņa aspekta, pēc iemiesotā 'ķermeņa sevis' (Ferri et al., 2012), modificējot netiešo procesuālo atmiņu uzturētos automātismus, mēs cenšamies mainīt ķermeņa shēmas (Dimaggio, Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019). Šajā ziņā mēs varam izmantot aktivizēšanu no apakšas uz augšu vai rīkoties atbilstoši dažādu situāciju relāciju secībām ar lomu spēlēšanas vai dramaturģijas paņēmieniem.



kā piedot sev

Skatoties tādas filmas kā “Reiz ... Holivudā”, es sajūsminājos par Klifa Bota (Breds Pits) varoņdarbiem: kā viņš rīkojas, apmeklējot rančo, kurā dzīvo Mensonu ģimene, kā viņš rīkojas situācijā ar izveicīgu Brūsu Lī un galvenokārt to, kā viņš varonīgi atrisina (pateicoties labi apmācīta pitbull Brandy palīdzībai) pēdējo traģēdiju.

Es arī saistīju savas patīkamās sajūtas ar izrakstīšanas terapeitisko procedūru. Attēlu atšifrēšana bija noderīga sociālā trauksme (Norton & Abbott, 2016; Romano et al., 2020), slimības trauksme (Nilssons et al., 2019), DOC (Maloney et al., 2019), PTSS no vardarbības pret bērnu (Raabe et al., 2015), depresija (Moritz et al., 2018), posttraumatiskas uzmācīgas atmiņas (Rijkeboer et al., 2020), murgi (Kunze et al., 2019), personības traucējumi (Arntz, 2011; Dimaggio, Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019). Pārrakstīšanas laikā sāpīga pieredze mainās iztēlē, lai apmierinātu subjekta aktīvās vajadzības reālajā sarežģītajā situācijā. Procedūra var attiekties uz epizodēm, kas notika agrāk, bet arī baidījās no nākotnes notikumiem (Arntz, Jacob, 2013). Iekšējā pieredze: attēli, smaržas, skaņas, krāsas un garšas tiek atgādinātas un integrētas jaunos stāstījumos (Damasio, 1994). Ciešanu stāvokļu mazināšana nozīmē ķermeņa un prāta stāvokļa maiņu. Nepietiek ar tā apzināšanos vai mēģinājumiem mainīt atziņas, ir nepieciešams eksperimentēt ar jauniem ķermeņa stāvokļiem, iedarbojoties uz ķermeni tieši vai iztēlē. Atceroties notikumu un pārdzīvojot emocionāli intensīvu ainu, tiek aktivizētas premotora zonas, sagatavojot ķermeni darbībai. Darbība bieži tiek bloķēta gadiem ilgi (piemēram, bērns, kurš nekad nav meklējis kontaktu vai uzmanību, kurš būtu vēlējies sevi pasargāt vai aizbēgt no vardarbīga pieauguša cilvēka, vai arī viņš būtu ilgstoši spēlējies un brīvi izpētījis), kurš nav to varēja izdarīt tajā laikā, pārtrauktā kustība tiek ieviesta sesijas laikā. Mēs cenšamies palīdzēt pacientiem gadiem ilgi pabeigt apspiesto žestu, Dženeta viņus sauca par 'triumfa aktiem'. Pat tikai pārvietojot ķermeni citādi vai iedomājoties to darīt. Par sevi un notikušo tiek konstruēti jauni stāstījumi, modificējot viņu fiziskās sajūtas (Dimaggio, Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019). Ainas pārrakstīšana ļauj izveidot jaunas garīgās un ķermeņa shēmas, kas palīdz pacientam adaptīvāk un apmierinošāk saskarties ar dzīves pieredzi. Pārrakstīšana attēlos nav vienkārša notikuma atkārtota ieviešana, kas paaugstina pacienta garastāvokli. Pacients pārdzīvo pārdzīvoto ar visām sajūtām, it kā tas notiktu pašreizējā brīdī, it kā tas būtu reāls. Pārrakstīšanas mērķis nav mainīt pagātni, tas nav iespējams, tomēr tas ļauj radīt citu shēmu, kā stāties pretī relāciju pasaulei (Centonze, Inchausti, MacBeth, Dimaggio, 2020). Kad iztēlē mainās sāpīgs scenārijs, pacienta ķermenis izturas savādāk, pārkārtojoties, lai adaptīvāk apmierinātu pacienta vajadzības. Tas pats notiek ar mani, uz kinoteātra atzveltnes krēsla vai uz dīvāna manā mājā, kamēr es redzu, ka pēc tik lielām sāpēm, ciešanām un netaisnības līgava beidzot labo visu Bila bandu, Django uzvar karā viens pats, Breds Pits soda pulkvedi. Landa, Hitlers un nacisti, un atkal viņš taisnojas Cielo Drive upuriem. Filmas priekšā mainās mans ķermenis, tas aktivizējas un nespēj mierīgi sēdēt, es nonāku labvēlīgas hiperousalitātes stāvoklī, es jūtos atvieglinātāks, laimīgāks, apmierinātāks.

superhondrijs - smiekli nāk par labu jūsu veselībai

Attēli ar pārrakstīšanu

Metode tiek piedāvāta pacientam, izskaidrojot metodes un mērķus: ir iepriekšēja sagatavošanās fāze, kurā sensoro uzmanība tiek pievērsta elpai, ķermenim vai zemējuma vingrinājums. Tad nāk centrālā fāze, faktiskā izpilde, mēs ejam uz dažām joprojām sāpīgām epizodēm, kurās agrāk viena vai vairākas vajadzības (pēc aprūpes, drošības, autonomijas, novērtēšanas vai citām) nav apmierinātas (Dimaggio, Popolo, Ottavi , Salvatore, 2019). Šajā posmā, atkarībā no tā, kas parādās, mēs varam rīkoties ar pārrakstīšanu. Pacientam jāatgādinātajā ainā jāpārvietojas citādi, nekā tas notika realitātē, jārīkojas, jārunā, jāpiedzīvo psihiskie un ķermeņa stāvokļi viņa vajadzību vai vēlmju virzienā, kas saprotami kā starppersonu motivācijas sistēmas (Liotti, Monticelli, 2014), kas darbojas precīzā brīdī. no stāstītā notikuma. Vispirms aina tiek pārdzīvota un pēc tam pārrakstīta, terapeits nesaka, kas pacientam būtu jādara, bet radoši piedāvā alternatīvas, iesaka dažādas frāzes, darbības vai uzvedību attiecībā uz disfunkcionālo modeli, proaktīvi apmierinot viņa vajadzības (Dimaggio , Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019). Bieži vien pats pacients izlemj, ko teikt rīcībnespējīgam tēvam vai kā izturēties sāpīgajā situācijā, kurā viņam ir atklāts trūkums, atstumtība, vainīgums vai kā citādi. Kad mēs atkal atveram acis, mums ir kopīgas pārdomu fāze. Pacients iegūst lielāku izpratni par savu pieredzi un modeļiem, viņam ir lielāka brīvība pār garīgo stāvokli. Viņš saprot, ka problēmas kodols vairāk slēpjas viņa iekšējā pasaulē nekā ārējā pasaulē (Centonze, Inchausti, MacBeth, Dimaggio, 2020). Pamatojoties uz šo jauno informētību, var vienoties par uzvedības un relācijas iedarbību, pārskatīt terapeitisko līgumu, pārformulēt mērķus un uzdevumus (Dimaggio, Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019).

Dāvida izrakstīšana

Reklāma Davide ir 25 gadus vecs, ar nelielu robežas kodolu un narcistisku darbību. Attiecas uz epizodi, kurā, ejot kopā ar draudzeni, viņš izjūt vēlmi viņu apskaut, bet nevar, viņš sastingst, kļūst nomākts un mēģina skumjas . Es aicinu Deividu izpētīt, kas notika kopā. Es aicinu viņu koncentrēties uz visām detaļām, vietu, kur viņi atrodas, meitenes seju, to, ko viņi saka viens otram, kā viņš jūtas. Viņš vēlas meiteni apskaut, bet brīdina alkas ir bailes . Viņš jūtas iesprūdis plecos un rokās, es aicinu viņu palikt pie šīm sajūtām, elpot tām. Viņš man saka, ka redz sevi vāju un necienīgu. Viņam to sakot, viņa seja mainās, kļūst tumšāka, ķermenis kļūst ļengans un nedaudz pakustināts. Es aicinu viņu noturēties šajos iekšējos stāvokļos, nostiprinot sevi pie elpas, un neko nedarīt, es lūdzu viņu jautāt, vai ir citas atmiņas, ainas, tēli vai sajūtas, kas kaut kādā veidā ir saistītas ar to, ko viņš jūtas tagad. Tas atgādina vienu attēlu, es ierosinu to redzēt iztēles formā, aizvērtām acīm. Viņš ir mazs, bērnudārzā, viņa māte ir tikko aizgājusi, un viņš par to raud, skolotājs kliedz uz viņu, lai viņš paliek viņa vietā. Terapijas laikā parādījās daudzas traumatiskas stāstījuma epizodes, kas saistītas ar bērnudārzu. Atdzīvināsim šo mazo fragmentu, runājot par to tagadnē, it kā tas notiktu tiešraidē. Deivids redz sevi mazu, bezpalīdzīgu un saspiestu, viņa ķermenis ir nekustīgs, viņš izjūt šausmas un nav neviena, kas viņu mierinātu par atrautību no mātes. Pēc dažu mirkļu koncentrēšanās uz šīm emocijām un sajūtām es aicinu viņu lēnām atvērt acis. Mēs veicam nelielu ķermeņa atdzīvināšanu, kas ļauj viņam mainīt korelēto ķermeņa stāvokli, kādā viņš atrodas, apgūt sajūtas un sazināties ar svarīgāku sevis daļu. Veiksim dažus mazus aktivizācijas un izlādes vingrinājumus, kas aizgūti no Lovena bioenerģētikas. Pēc dažām minūtēm parādās veselīga Davides daļa, tā, kas 10 gadus nodarbojas ar cīņas mākslu, viņš jūtas mierīgs, enerģisks, spēcīgs, vitāls, atlētisks. Aicinu viņu apsēsties un atkal aizvērt acis. Šajā brīdī mēs mēģinām izrakstīt. Atgriezīsimies bērnudārzā, skolotājas priekšā. Es aicinu Dāvidu atcerēties šo fragmentu, to skolotāja tēlu, kurš uz viņu kliedz, vienlaikus saglabājot spēka un vitalitātes tēlu, kas agrāk iegūts ar vingrinājumiem. Es viņam jautāju, kas šim bērnam varētu būt noderīgs, lai pārvaldītu šo situāciju, ja bērns kaut ko var pateikt vai darīt, kaut arī ļoti mazs, bet spēcīgāks nekā iepriekš. Viņš man saka, ka viņš gribētu kliegt viņai dažus sliktus vārdus, bet varbūt labāk būtu iet rotaļās ar citiem bērniem, kuri meklē viņu uzņēmumu. Es aicinu viņu to darīt iztēlē. Iedomājieties sevi kopā ar citiem bērni spēlējot ar konstrukcijām un robotiem, viņš izjūt viņu tuvumu un arī aizsardzību. Iedomājieties arī, kā izmantot Taekvondo kustības pret skolotāju, ja rodas tāda nepieciešamība. Šī iespēja liek viņam justies spēcīgam, it kā viņam būtu iespēja, viņš jūt, ka krūškurvja augšdaļa ir platāka, gaisīgāka un paplašināta. Es aicinu viņu uz mirkli palikt šajās sajūtās un apzināties, kā šī Davide tiek veidota, viņš redz viņu kompetentu, drosmīgu, uzmanības un atzinības cienīgu. Pēc tam mēs pamazām atgriežamies realitātē un īsi pārrunājam paveikto. Nākamajā sesijā mēs cenšamies atcerēties šo garīgo un ķermeņa struktūru, vienmēr attēlos, es aicinu viņu atgriezties kursā, pastaigā ar meiteni. Atgriezīsimies pie vēlmes viņu apskaut, iedomājieties, kā to darām, vizualizējam viņas veikto žestu, roku un roku aiz pleciem un kakla, smaidīgo seju, skatoties uz viņu un ļaujoties viņa apskāvienam, viņa ļauj sevi vadīt kā dejā pēc viņa kustībām, un viņi viens otram dod ātru skūpstu. Davide sajūt ķermeņa kontaktu un siltumu, uztver tuvību, ir aizkustināta un laimīga. Pēc atgriezeniskās saites un salīdzinājuma par paveikto mēs kopā rekonstruējam shēmu atbilstoši Starppersonu metakognitīvās terapijas modelim. Viņam ir vajadzīga tuvība, sentimentāla un emocionāla tuvība, ideja ir tāda, ka, ja viņš mēģina tuvoties otram, viņš šo vajadzību neapmierina, izraisot viņam ciešanu stāvokli un nemīlējama tēla atjaunošanos. Tas liek viņam nekavējoties pāriet uz citu negatīvu priekšstatu par sevi, tādu cilvēku, kura trūkst, nav piemērots, nav līdzvērtīgs. Viņš, lai sevi pasargātu, automātiski ievieš copi izvairīšanās un emocionāla kavēšana (Dimaggio, Popolo, Ottavi, Salvatore, 2019). Es aicinu viņu pakļaut sevi tam visam, lai patiešām mēģinātu tuvoties meitenei, vispirms varbūt pat ar vēstījuma starpniecību, pēc tam arī fiziski, atgādinot sevis vitālo un pozitīvo daļu un ar to saistītās sajūtas.

Secinājumi

Tāpēc pārrakstīšana ir ļoti spēcīga procedūra, ja to īsteno attiecīgajā brīdī, kontekstā un ar atbilstošiem mērķiem. Neatkarīgi no tā, kā mēs, terapeiti, to dzīvojam vai kā pacienti to pārdzīvo, ir pārsteidzoši atrast šīs labvēlīgās pārrakstīšanas formas pat ikdienas dzīvē. Man tas notika ar filmas beigām, kas piešķir šī raksta nosaukumu. Cielo Drive slaktiņš ir viens no šiem ziņu stāstiem, kas ietīts sava veida kultūras mītā. Tajā apvienojušies Bītli, Pludmales zēni, Romāns Polanskis, Šarona Teita, Holivuda, Hipiju kultūra un banāls sērijveida slepkava (dzīvs blefs), kurš ir plaģiējis desmitiem pusaudžiem pateicoties cietumā lasītajām filozofiskajām un garīgajām runām, pateicoties orģistiskiem seksuāliem rituāliem pastāvīgā narkotiku un alkohola ietekmē. Kad filmas finālā ģimenes locekļi ienāk Rika Daltona mājā, pārliecināti, ka atrodas Polanskis mājā, bet tur atrod Klifu un Brendiju, manā sejā jau parādās smaids, un es domāju: “Nabaga tu, kur tu esi aizgājis”. Mana ciešanas pārvēršas par sarkastisku nicinājumu, uzjautrinātu ņirgāšanos. Kad Klifs sūta signālu uzbrukumam Brendijam, viss kļūst ļoti ātri un paredzami. Ģimene ir daudz nepatikšanas. Kopš šī brīža es sāku patiešām izbaudīt sevi. Es esmu ziņkārīgs, es izbaudu pārsteigumu, man ir neliela tahikardija un ķermenis ir saspringts. Neskatoties uz drausmīgo ainu, esmu priecīgs, apmierināts, apmierināts un lepns par Klifu. Polanski kundzei un citiem upuriem ir taisnīgums, taisnīgs mērķis ģimenei. Īsāk sakot, pārdzīvošana ar iztēli, ķermeni un jutekļiem ir sāpīga epizode, mainot tā iznākumu vai veidu, kā atrasties tajā, maina ne tikai mūsu garīgo stāvokli, emocijas, bet galvenokārt. individuālās psihoterapijas ceļā pat dziļā pārliecībā un dziļi iesakņojušos sāpīgajā negatīvajā tēlā, kāds mums ir par sevi gadiem ilgi.