Grāmatas autors Iet. Subversīvs žests viņš ir norvēģu pētnieks, kurš viens pats gājis uz trim stabiem un Everesta virsotnē (bet arī Ņujorkas kanalizācijā un pa Losandželosas bulvāriem), tāpēc ir pietiekami daudz zinošs par pastaigām.

Bet tā nav piedzīvojumu grāmata vai ceļojuma dienasgrāmata, jo pastaigu darbība tiek analizēta visos aspektos, sākot no poētiskā un literārā līdz zinātniskajam; simt trīsdesmit lappušu beigās acīmredzami gribas izkustēties kaut vai tikai mājas gaitenī vai iet uz darbu.



Reklāma

Stāsti par trīs kilometru braucienu no viņa mājām Norvēģijā līdz viņa dibinātās izdevniecības birojam šķiet kā brīnišķīgi pārdzīvojumi uzmanība , kur acīmredzami atkārtojošais ceļš patiesībā vienmēr ir atšķirīgs un pilns ar novērošanas punktiem. Pastaigas ir darbība, kas faktiski var būt pietiekami lēna, lai liktu mums novērtēt visu pasauli, kas mūs ieskauj ikdienas dzīvē, un, kā raksta Kagge, 'tā katru mirkli paplašinās un sniedz brīvības sajūtu'.

Iet. Subversīvs žests .. kas līdzinās meditācijai

Atsevišķās grāmatas daļās, pat ja autors nav skaidri norādījis, rodas iespaids, ka staigāšana kļūst gandrīz par meditatīva darbība . Nodaļas ir pietiekami īsas, piemēram, maziem solīšiem, taču pilnas ar pārdomām, citātiem no dzejoļiem vai stāstiem par šo tēmu un zinātniskiem pētījumiem par šo veselīgo darbību, kas dažos aspektos ir svarīga (un izrakstīta) kā zāles, kas spēj arī uzlabot tur radošums .



bipolāru traucējumu simptomi
Reklāma

Kagge saka, ka staigāšana atstāj problēmas aiz sevis, kā arī Arktikas inuītu iedzīvotājus, kuri, kad dusmojas, ka vairs nespēj sevi kontrolēt, tiek aicināti staigāt taisnā līnijā pa balto ainavu, līdz dusmas nepāriet. Ir arī ārkārtas pasakas par polārajiem ceļojumiem, kas piesūcināti ar uzmanību un apziņu (patiesi uzmanīgākā pieredze ir tad, kad Kagge stāsta, ka vīnoga krīt sniegā un paņem to ar muti, uzkāpjot četrrāpus un izbaudot to kā slavenajā vingrinājumā. no rozīnēm MBSR protokoli ). Es domāju, ka tā ir patiešām noderīga grāmata arī terapeitiem un pacientiem, jo, kā raksta Kagge

Pastaigas var būt skaists atklājumu ceļojums sevī.